Buchempfehlung: Ashley Bush – Gelassenheit to go

Im Handumdrehen entspannt

Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Entspannungsübungen zu machen? Dabei braucht es nur einen kurzen Moment, um den Pause-Knopf zu drücken.

Die Psychotherapeutin Ashley Bush gibt Ihnen kurze Antistress-Tipps, die helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.

Taschenbuch,
Knaur MensSana TB
256 Seiten

ISBN: 978-3-426-87676-3

9,99 €uro

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